挑戰人體極限的舞蹈–芭蕾
你知道嗎？一位優秀的芭蕾舞者需要一套嚴謹的制式養成規格。
除了從小規律嚴謹的身體訓練；其身材比例、骨骼關節開展度、筋肉柔軟度、耐受力、爆發力與彈跳性等嚴苛要求的先天條件之外，還需要具備聰慧靈敏的頭腦與堅毅的性格，以及對藝術極高的領受力。
快起來一起動一動! 芭蕾可以增強核心肌群與平衡感!
試試看
將腳跟離地，提起自己的身體，感受全身重心在單點的力量；再試著將手臂張開，向兩側延展，接著按下音樂播放鍵，跟著音樂展現芭蕾的美妙身段姿態。
2023秋冬
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